Indikatornews.com
Kadar kolestrol yang tinggi pada manusia sangat berbahaya bagi manusia hal tersebut dapat meningkatnya resiko penyakit yang berbahaya. Seperti penyakit jantung dan struk, umumnya kolestrol tinggi disebabkan oleh pola makan yang tidak sehat. Namun, ada beberapa yang patut diwaspadai karna bisa meningkatkan kolestrol dalam tubuh anda.
Dilansir dari TEMPO.CO (24/10/20), berikut beberapa faktor yang meningkatkan kolestrol tinggi pada tubuh :
- POLA MAKAN YANG TIDAK SEHAT
Sering mengkomsumsi makanan yang mengandung lemak secara berlebihan. Ada dua jenis lemak dalam makanan, yang bisa menjadi faktor kolestrol tinggi, yaitu lemak jenuh dan lemak trans.
- RIWAT PENYAKIT
Beberapa penyakit dapat mempengaruhi kadar kolestrol yang ada di dalam tubuh. Seperti diabetes, hipotiroidisme, sindrom metabolik, sindrom chusing, dan penyakit ginjal.
- KURANG BEROLAHRAGA
Kurangnya berolahraga dapat meningkatkan kolestrol jahat pada tubuh. Di sisi lain, jika sering di lakukan maka kadar kolestrok baik akan meningkat.
- FAKTOR KETURUNAN
Tidak banyak diketahui, faktor ginetik bisa menjadi peyebab kolestrol tinggi. Gen yang diturunkan oleh orang tua atau kakek dan nenek dapat membuat seseorang memiliki kadar kolestrol yang tinggi. Kondisi tersebut disebut familia hypercholestrolemia.
- KEBIASAAN MEROKOK
Kebiasaan merokok dapat merusak dinding pembuouh darah hal ini menyebabkan penumpukan lemak pada pembuluh darah akan semakin lebih mudah.
- PENGARUH OBAT
Salah satu yang jenis obat yang dapat dipercaya kadar kolestrol adalah jenis obat diuretic.
- OBESITAS
Seorang yang dikatakan obesitas apabila indeks massa tubuhnya menginjak angka lebih dari 30 tahun. Orang yang obesitas lebis besar memiliki kadar kolestrol yang tinggi.
Kolestrol tinggi tidak dapat di pandang sebelah mata karna menyebabkan berbagai macap penyakit pada diri manusia. (Andhi Tri.P)
